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Split jump
5s
Valor - 0.4
1. Salto vertical e com os membros inferiores em espargata (mínimo 170o de afastamento)
2. Receção a pés juntos
Valor - 0.4
1. Salto vertical e com os membros inferiores em espargata (mínimo 170o de afastamento)
2. Receção a pés juntos