Valor - 0.3
1. Começando na posição de espargata sagital com o tronco na posição vertical;
2. O tronco inclina-se em direção ao membro inferior da frente até tocar com o peito, segurança com as mãos nessa perna.
3. Realizar uma rotação lateral de 360o em espargata sagital, terminando na posição inicial.